I've gotten very sad news that my senior passed away two months ago. I still can't believe this reality. When I got the news, my heart was a little panicked and I cried unknowingly. Why did this year rob me of my precious friends? I'd like…

10月の悲しみの日のぴったりの一か月後、海を越えたところに住んでいた美しい女の人も遠い彼方に行ってしまったと知ったよ。話したことは一回きりだったけど、こんなにまばゆい人が気さくに話しかけてくれたということは、鬱屈としてじめじめした自分にたっ…

三か月間なんにも更新しないでいた。 忘れてたわけじゃない、何度だって書こうと思った瞬間はあった。 でも、ブログを書くより優先しなきゃいけないことをたくさん抱え込むくらい忙しかったし、内面的に充実していて悩みごとを押しやっていたから、特別書く…

ちょっと経たないうちに一か月近くブログを書かないでいるから面白いね。なんというか、時間は一瞬で経つというか。最近、メンタルの調子が悪くない。まただだっと下がるのは怖いけど。私が、恐れているのは、自分の望まない未来への、なんとなくの不安、そ…

新しい試みを始めようと思って、それは毎日の日記の更新。ほんとうにどんなことでもよくって、些細な自分の考え事とか思いを書けたら、と。それもね、英語もつけて。 最近読むようになったブログの書き手が、80歳を超えている。老人性うつを心配しながらも国…

自分は双極性障害ではないと思うけど、それはよいきぶんとわるいきぶんのあいだに、大きな波があるという。わたしは、いま、一か月以上にわたったもやから抜け出して、ようやくまっすぐ気持ちを立たせて過ごせるようになってる、よいきぶんの時期だ。このよ…

最近はほんとうに苦しい でも、これは今にはじまったことではない なんども、今までの人生の岐路や積み重ねを思い返しながら、 自分自身を否定すること、この癖はいつでも変わらない つらすぎる

なんでかな、やっぱり薄暗い気持ちは消えない、それは突然やってくる。なにか原因あるのかもしれないけれども、自分ではわからない。こころがもやで包まれたかんじ。息苦しいかんじ。まあ、この気持ちの状態は今に始まったことではない。永遠の病だ

誰も、思い切りまっすぐうまくいく日々と、やってもやってものれんに腕押しみたいな日々を半分半分にして生きていくのだね。禍福はあざなえる縄のごとし、ケセラセラとか、そんなんをずっと自分に唱え続けた真っ暗な日々では、自分にかぎって光のあたる日々…

去年の今ごろ、今ある幸せと人間関係を想像しただろうか 去年の今ごろ、自分には薄暗い未来しか待ち受けていない、みんなは幸せで自分はものすごく不幸せってなぜか思い込んでいる節があって、特に将来やりたいこともなく、とにかくなにかに押しつぶされそう…

今思えば、幼いころからいつだってメンタルヘルスの危機のぎりぎりのラインで生きてきた。小さいころは、やらなきゃいけないこと、規則がぎちぎちに固められていて、なにをどうすることもできないまま、ストレスにさらされるがままに生活してきた。今は、ど…

あまりにも生活がビビッドに変わって更新する間もなかった。 職場ではてなブログから一か月更新してませんよ、って言われて、ああそうか一か月か、と思う感じ。 この一か月の感情のふり幅は大きかった。 まったり過ごした月末に、いきなり新しいボランティア…

新年の誓いもむなしく、数日でブログ更新が止まっていて笑える。当時を思い返せば、卒論、スタディツアーレポート、報告書レポート、他ブログ記事、Facebook記事、だれかへのメール、などなど、「書く」に関するもろもろに日々追われていて、とてもこのブロ…

この前は好きなこと書いたけど、今回は今ぱぱっと思いつくかぎりのやってみたいことを書いてみます。 英語をもっと話せるようになる、新しい語学を広く浅くでもいいから習得してみること、外国人のこどもに語学を教えること、子ども食堂のお手伝い、旅行、た…

わたしの大好きな映画のひとつは、「Sound of Music」で、そのなかでもとりわけ好きな挿入歌は「My Favorite Things」だ。 www.youtube.com 毎度毎度鬱屈としたきぶんは変わらないし、それこそここ数年ずっとずるずると引きずっているような気もするけど、そ…

なにかにつけてうまくいかないっていうことがあり、仲の良いともだちと談笑しているときはいいけれど、それいがいは絶望的に鬱屈したきぶんになる。いままでの自分の積み重ねも、なにを重ねてきたのか、すべてもろく、なにもできない自分自身とはなんなのか…

ここ数年の傾向として、というか生来の気質なのかもしれないけれど、自分の将来やさまざまに悲観的になって、気持ちがふさぎこみがち。ほかのひとのコミュニケーションのとりかたがすごく上手だなと思ったり、わっと騒いでいるなかに盛り上がれなかったり、…

新しい年になると、新しいことをやってみたくなる。 それが単に自分の場合、ブログだったということ。 誰かに読んでもらうということが目的ではなく（とりあえずは）、自分の日記帳のつもりで、自分の思いや考えを記していけたらなと思っています。 そうそう…